健康な月経は卵巣ケアから
肌荒れなどのトラブルは皮膚科で治療、キレイな肌は自己管理でケアしたりエステなどでより美しく保つ方法がたくさんあります。
ところが月経については、病気になったら産婦人科で検査や治療をする以外、健康な月経を適切にケアしてくれるエステなんてありませんし、生理トラブルがない人を対象としてピンポイントに生理を教えてくれる学校もありません。
食事や運動で全身的な健康ケア、
保湿やマッサージで肌のケア、
歯垢除去や口の機能低下防止で口腔のケア、
・・・それらと同じように卵巣機能が生理周期だけでなく肌や骨の健康にも深いかかわりがあることを知り、卵巣ケアを学んでいきましょう。
生理のしくみで、脳から命令を受けてホルモンを分泌させたり、原子卵胞を育てて排卵する場所は“卵巣”です。卵巣の働きが悪くなると、生理トラブルばかりでなく、肌が乾燥したり骨が弱くなったり体調不良も招きます。
『ライフェスデザイン研究所』では、正しい月経の知識と、月経の健康を保つ方法を伝えています。当事者である女性は若いうちから知っておくとよいのは当然ですが、そのパートナーとなる男性も、月経のある女性と共に働く年配者も男女問わず、「そんなコト、誰も教えてくれなかった！」ということのないよう、また「どこで聞けばいいかわからなかった」をなくすよう、誰でも気兼ねなく、改めて勉強し直す機会を作っています。